Welkom

Wil je weten of personal training iets voor jou is, of heb je andere vragen? Vraag dan meteen een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan!

Training in English is possible!

 

Mijn naam is Priscilla Alders en ik help mensen hun kracht te ontdekken.

Een mens maakt veel mee in het leven. Soms zijn die ervaringen het tegenovergestelde van positief en dat kan gevolgen hebben voor het zelfvertrouwen. Bij Zest maakt het niet uit hoe je eruit ziet, hoe oud je bent of wat je mankeert. De missie van Zest is namelijk om onzekerheid en angst bij (niet-) sporters weg te nemen en hier zelfverzekerdheid en plezier voor terug te geven. Denk hierbij aan beginnende sporters, mensen die herstellende zijn van een blessure/juist bang zijn voor blessures of de mensen die zich stiekem schamen.

Wat belangrijk is, is wat je allemaal wél kunt. Daar gaan we samen achter komen, zodat ik je vanuit jouw eigen kracht en sterke punten naar jouw doelen kan begeleiden. Het draait niet alleen om trainen. Integendeel: door middel van beweging en coaching op het gebied van sport & voeding help ik jou om zelfverzekerd en succesvol door het leven te gaan. Je beweegt op jouw manier waardoor onzekerheid en angst plaats zullen maken voor het gevoel dat je de wereld aan kunt, op alle aspecten van jouw leven.

Dus wat zeg je ervan? It’s time to begin.

Specialiteiten:
– Begeleiden van onzekere en beginnende sporters
– Krachttraining
– HIIT (High Intensity Interval Training)
– Martial Arts en (Kick)boksen
– Verbeteren van het zelfbeeld

 

 

Heb ik je interesse gewekt en ben je benieuwd naar de mogelijkheden voor jou? Neem gerust contact met me op voor een gratis kennismakingsgesprek, zodat we samen naar de mogelijkheden kunnen kijken.

 

Foto: Salden aan de Muur

KvK nummer: 69466130