Blog

Goede voornemens? Maak er iets blijvends van!

Waarom zou je alleen in het begin van het nieuwe jaar gaan sporten? Resultaten behaal je namelijk niet “even snel” en ze behouden vraagt al helemaal doorzettingsvermogen en discipline.
Dat klinkt misschien eng, maar dat hoeft het helemaal niet te zijn!
Wil je echt een blijvende verandering – een verbetering – maken, dan zal het moeilijk zijn om je leefstijl in één klap helemaal om te gooien.
Maar door dit stap voor stap en met een beetje hulp te doen, zul je merken dat het veel makkelijker zal zijn om jouw (nieuwe) gezonde(re) leefstijl vol te houden.

Dus, wat zeg je ervan? Ben jij er klaar voor om nu eens écht iets met je goede voornemens te doen? Om zowel resultaat te boeken én te behouden? Ik wil je maar al te graag helpen, omdat ik weet dat je het kunt. Wie je ook bent.

PS. Geniet van al het lekkere eten tijdens de feestdagen! Het kan geen kwaad om even een paar dagen helemaal los te gaan, als je daarna je normale routine weer oppakt 😉

Hele fijne kerstdagen en een gezond, sportief en vooral gelukkig nieuwjaar gewenst!

Reacties uitgeschakeld voor Goede voornemens? Maak er iets blijvends van!

Personal Trainer en coach met de ambitie om onzekerheid de wereld uit te helpen

%d bloggers liken dit: